大連漢臣115PLUS單站位綜合訓練機

數(shù)量(臺) 價格
1 3380.00元/臺
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  • 發(fā)貨地址： 遼寧 大連市
  • 發(fā)布日期：2021-12-04
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第7年

大連萬年青體育設備有限公司

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  • 電話：0411-83773336
  • 營業(yè)執(zhí)照：已審核 營業(yè)執(zhí)照
  • 經(jīng)營模式： 代理商-私營有限責任公司
  • 所在地區(qū)：遼寧 大連市
  • 家家通積分：2670分
詳細參數(shù)
品牌漢臣貨號15PLUS
產(chǎn)品類別家庭健身套裝材質(zhì)PVC
顏色黑色外形尺寸1760*105*205cm
是否進口否

產(chǎn)品詳情

凈重：145KG  

毛重：154KG 

展開尺寸： 1760*105*205cm    

承重：120KG                              

產(chǎn)品配重：72KG  

手臂主要是小臂和肱二頭肌、肱三頭肌、三角肌四部分。肱二頭肌主拉，

。三角肌分前、中、后三束。

前束做俯臥撐和臥推就可以練到；中束，雙手抓住啞鈴，垂于雙腿兩側(cè)，然后做90度平抬，反復；后束，單手抓住啞鈴，身體向前彎90度，手臂向后上方抬起，反復。 

  深蹲（有負重比較好），練大腿肌肉非常好的方法。     提踵，用腳尖站立，抬起后腳跟，使勁向上提自己的身體?？梢栽谂_階上進行。



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