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秋冬季空氣干燥寒冷，機體新陳代謝較為緩慢，分泌物減少。容易導(dǎo)致皮膚缺水、干燥、皸裂。如果這段時間不采取保養(yǎng)措施，便真的應(yīng)驗了那句“20歲的年紀40歲的臉”。如何保養(yǎng)水嫩細致的臉部皮膚
進入秋冬季，一天要清潔面部1—2次，選擇用冷水或溫水洗臉，這對促進皮膚水分吸收，增進皮膚彈性和光澤，提高皮膚抵抗力均有良好效果?？蛇x擇適合自己膚質(zhì)的護膚霜早晚護膚。應(yīng)避免使用洗凈力太強的肥皂和清潔劑，這類東西會把人體制造的天然保護油脂都洗掉。
皮膚須定期保養(yǎng)，補充水分、養(yǎng)分，使其光滑、潤澤而有彈性。每周做一兩次保濕面膜（面膜也可以自己制作，如用珍珠粉、蜂蜜、牛奶等調(diào)和均勻，涂面膜面部，待干后洗凈），以促進面部的血液循環(huán)，補充營養(yǎng)和水分，操作完畢，立即涂抹護膚霜保養(yǎng)皮膚和防曬
經(jīng)常按摩面部，如論是在使用洗面奶等清潔臉部還是在涂抹護膚霜時都要進行按摩。按摩可以加速血液循環(huán)，使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞。若涂用乳霜后按摩，可促進肌膚對乳霜的吸收，提高皮膚的保濕性能。按摩應(yīng)對面部自上而下、由內(nèi)向外地做幾分鐘面部按摩。皮膚min感的人則宜酌情少做
水分是保持肌膚健康豐腴、富有彈性的重要因素。當人體水份減少時，會出現(xiàn)皮膚干、皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現(xiàn)皺紋。冬季里應(yīng)多喝水，保證機體對水分的攝取量還是很有必要的
冬季日曬的傷害也不可輕視，它會破壞皮膚的纖維組織和膠原蛋白，致使肌膚松弛老化，生出色斑。戶外到處都有紫外線，注意加強防護，否則肌膚容易迅速老化。外出時，應(yīng)使用含適當防曬因子的護膚品，以達到防曬、保濕的功用。
皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關(guān)。在每次洗完臉后，記得要使用潤膚乳液來防止皮膚干澀緊繃。選擇含有豐富營養(yǎng)成分的滋養(yǎng)保濕乳液可迅速滲透至皮膚里層，保持皮膚內(nèi)的油脂和水分，護皮膚的彈性及柔嫩，使肌膚看起來平滑鮮潤
